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要宝宝前准爸爸也要做一些准备

发布时间:2018-05-10 点击量:

每对父母都希望能孕育出一个健康聪明的宝宝,健康聪明宝宝的前提离不开优生优育,特别是在备孕阶段,准爸爸更要提前做足功课,才能为优生优育打了一个有保障的基础,调整个人平时不良的生活习惯,远离有害物质,更精子更加有活力和正常,才能和卵子完美结合,这样才能育出健康聪明的宝宝,那么 准爸爸要提前做好孕育宝宝的哪些准备呢?

远离温热环境

睾丸在生精过程中温度在35.5-36.5度左右,比正常体温低1-1.5度。如果在准备受精前经常用超过这个温度的水洗澡、做桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响生精功能,使精子异常。

远离烟与酒

吸烟和喝酒是很多男人的喜好,也会因为工作关系而要经常喝酒,但这两种物质使男性生殖细胞更易受到伤害。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。经常吸烟会使精子的存活率下降。而长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。

远离紧身牛仔裤

紧身裤将阴囊和睾丸紧紧地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能受阻,使睾丸局部温度处理高温状态,影响精子产生。穿紧身裤还会妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸淤血,严重时会导致不育。

远离新装修居室

新装修的家私油漆含有大量的甲醛,对细胞有较强的损害作用,一种挥发性强的有机物,各类装饰材料都不同程度地含有甲醛。所以装修房子时一定要选甲醛含量低的合格材料。房子装修后,最好打开门窗过一个夏季,再搬进为宜。

远离糟糕情绪

情绪对人体的影响是非常大的,尤其对男性精子的生成、成熟和活动能力都会有很大影响。夫妻感情不和,工作不顺利等都会导致整日情绪不佳,这些不良的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,会大大降低受孕成功的机率。

远离有毒物质

有机杀虫剂:DDT、狄氏剂、六六六、松油烃、杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。这些化学物品都会影响男性生殖功能,金属元素,如铜、镉、铅、汞等。在准生育孩子的男性要远离这些物质,注意自我保护,或者选择暂时调换其他工种。

为了下一代的健康成长考虑,除了准妈妈做好受孕工作外,准爸爸也要提前做好孕育宝宝的准备,这样才能保证生出一个健康聪明的宝宝。

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